Epidemia, lęk o najbliższych i niepewność jutra, brak osobistych kontaktów… – mocno obciążają naszą psychikę. Trudno zabrać się do pracy i nauki, kiedy wszystko wokół, nawet wypoczynek, wydaje się mniej satysfakcjonujące. Krakowskie poradnie w cyklu „Nie daj się!” podpowiadają więc uczniom, rodzicom i nauczycielom, jak skutecznie walczyć z przygnębieniem i jak kreatywnie organizować sobie czas.
Poniżej linki do poszczególnych publikacji:
odcinek 1 – Jak skutecznie zaplanować naukę w domu?
odcinek 2 – Jak oswoić koronawirusa?
odcinek 3 – Plan dnia dla całej rodziny
odcinek 4 – Profilaktyka zdrowia psychicznego dzieci i młodzieży
odcinek 5 – W co się bawić?
odcinek 6:
Link do filmu - bezpieczne korzystanie z urządzeń elektronicznych podczas nauki zdalnej
Link do filmu z ćwiczeniami korygującymi postawę ciała
Relaks przez sztukę
"Szkicujemy z Panią Kasią – kubek i filiżanka"
